A tu per tu con l’ansia
Tutti noi conosciamo l’ansia che si prova prima di un esame, un colloquio di lavoro o prima di sapere un importante risultato di un test medico. Appare difficile pensare di poter vivere determinate situazioni in assoluta tranquillità e sicurezza.
L’ansia e la paura, sono delle emozioni normali ed universali, che servono ad indicarci la presenza di un pericolo o di un rischio imminente. Chi non proverebbe paura se vedesse del fumo uscire dalla propria casa!?
L’ansia può però diventare eccessiva, inappropriata e non rappresentare più un segnale di pericolo affidabile. Potremmo quindi ritrovarci a vivere situazioni quotidiane, che la maggior parte delle altre persone affronta con semplicità, con eccessiva apprensione, preoccupazione e tensione.
Il training è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscere in modo più approfondito quest’emozione e imparare alcune strategie per affrontarla.
Il gruppo sarà composto da massimo 6 persone, si richiede quindi la conferma di partecipazione via mail o cellulare.
Il costo complessivo a persona per le due giornate (5 ore) è di 70 euro.
Per informazioni e prenotazioni:
dott.ssa Valentina Tomizza
3494056639
valentinatomizza@gmail.com
