A tu per tu con l’ansia e il panico.

Tutti noi conosciamo l’ansia che si prova prima di un esame, un colloquio di lavoro o prima di sapere un importante risultato di un test medico. Appare difficile pensare di poter vivere determinate situazioni in assoluta tranquillità e sicurezza.
L’ansia e la paura, sono delle emozioni normali ed universali, che servono ad indicarci la presenza di un pericolo o di un rischio imminente. Chi non proverebbe paura se vedesse del fumo uscire dalla propria casa!?
L’ansia può però diventare eccessiva, inappropriata e non rappresentare più un segnale di pericolo affidabile. Potremmo quindi ritrovarci a vivere situazioni quotidiane, che la maggior parte delle altre persone affronta con semplicità, con eccessiva apprensione, preoccupazione e tensione.

Il corso sarà tenuto dalla dott.ssa Valentina Tomizza, psicologa psicoterapeuta.

Per informazioni o per prenotarsi è possibile inviare una mail a psicoterapiacognitivats@gmail.com oppure inviare un SMS o un Whatsapp al numero 351 5817734.